Terapia N.A.P. (skrót od Neuroorthopedische Aktivitätsabhängige Plastizität) to nowoczesna, nieinwazyjna metoda terapeutyczna stworzona przez niemiecką fizjoterapeutkę Renatę Horst. Łączy ona techniki neurorehabilitacji z ortopedyczną terapią manualną, opierając się na najnowszych odkryciach z zakresu neurofizjologii i biomechaniki.

Głównym założeniem tej metody jest wykorzystanie neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do reorganizacji i nauki nowych, prawidłowych wzorców ruchowych w odpowiedzi na celową aktywność.

Na czym polega zabieg? 

W odróżnieniu od metod, w których pacjent biernie leży, terapia N.A.P. opiera się na aktywnej współpracy. Podczas gdy pacjent wykonuje konkretny, celowy ruch związany z codziennymi czynnościami (np. wstawanie, sięganie po przedmiot, chód), fizjoterapeuta za pomocą swoich rąk: 

• precyzyjnie mobilizuje zablokowane stawy i struktury nerwowe;
• stymuluje odpowiednie receptory w tkankach, wysyłając sygnał do mózgu; 
• blokuje nieprawidłowe nawyki ruchowe (tzw. kompensacje), naprowadzając ciało na bezpieczną i bezbolesną trajektorię. 

Jak to działa i jakie daje efekty? 

Poprzez jednoczesne połączenie ruchu pacjenta z manualną korektą terapeuty, metoda ta „przeprogramowuje” układ nerwowy. Do najważniejszych efektów należą: 

• natychmiastowe zmniejszenie bólu poprzez odciążenie struktur stawowych i nerwowych;
• trwałe przywrócenie naturalnej i ekonomicznej biomechaniki ciała; 
• zwiększenie siły mięśniowej i stabilności bez wywoływania stanów zapalnych; 
• poprawa koordynacji oraz pewności ruchu w codziennym życiu. 

Najczęstsze wskazania: 

• ortopedia: stany po operacjach (np. endoprotezy, rekonstrukcje więzadeł), urazy sportowe, chroniczne bóle kręgosłupa i stawów; 
• neurologia: rehabilitacja po udarach mózgu, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane (SM), uszkodzenia nerwów obwodowych; 
• problemy specyficzne: zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych, wady postawy, zaburzenia równowagi u osób starszych.