Od wypalenia do zadowolenia

Psychoterapeutyczna grupa wsparcia

Jeśli jesteś opiekunem osoby z niepełnosprawnością, czujesz samotność i brak zrozumienia swojej życiowej sytuacji, a w Twoim życiu pojawiają się momenty całkowitego wyczerpania, problemy ze snem czy inne dolegliwości utrudniające codzienne funkcjonowanie, dołącz do grupy „Od wypalenia do zadowolenia”. Pod opieką psychoterapeuty, razem z innymi osobami w podobnej sytuacji, wyruszysz w drogę do odzyskania równowagi i akceptacji siebie takim, jakim jesteś. 

W grupie będziesz współtworzyć przestrzeń do wyrażenia tego, co w danym momencie uznasz za ważne. Może to oznaczać spotkanie ze smutkiem, lękiem, złością i wstydem oraz poruszającymi historiami i różnymi trudnościami. Dzięki relacyjnemu podejściu grupowemu będziesz mógł nadać swoim doświadczeniom inne, bardziej konstruktywne znaczenie. Interpersonalny kontakt stanowi trzon terapii grupowej w myśl idei, że ludzie po to, by się rozwijać, potrzebują innych.  

Spotkania prowadzone będą w gabinecie, który od września mieści się w Ośrodku Rehabilitacji Cemicus, przy ulicy Grzybowskiej 4 lok. 9A w Warszawie. 

W grupie terapeutycznej otrzymasz możliwość:

  • poszerzenia własnej świadomości w obszarze myśli, uczuć i doznań z ciała; 
  • uczenia się lepszego zrozumienia innych; 
  • wyrażania siebie w bezpośredni i otwarty sposób, by zostać zrozumianym przez innych; 
  • uczenia się budowania satysfakcjonujących relacji. 

W miarę postępującego procesu terapeutycznego wszystkie umiejętności oraz dokonane zmiany osobiste będziesz mógł wykorzystać w swoim życiu prywatnym. 

Małgorzata Kinga Łapińska

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Gestalt w Gestalt Instytut w Zabierzowie, akredytowanym przez EAGT i EAP. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, opartym na relacji, ucieleśnieniu i pełnej obecności. Uczestniczyłam w licznych treningach terapeutycznych w nurcie Gestalt (m.in. prowadzonych przez Olafa Zielkie, Karola Białkowskiego i Jacka Panstera), odbyłam intensywną własną terapię oraz staż w Centrum Terapii Gedeon Medica. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i przestrzegam kodeksu etycznego zawodu psychoterapeuty.

Wykształcenie zdobyłam na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie, kończąc studia magisterskie na Wydziale Rehabilitacji. Przez wiele lat pracowałam jako fizjoterapeutka neurologiczna dzieci i młodzieży. To doświadczenie ugruntowało moje przekonanie, że sprawczość i kontakt z własnym ciałem mają kluczowe znaczenie dla dobrostanu psychicznego. Moja droga zawodowa ewoluowała w kierunku psychoterapii, co było naturalnym następstwem wieloletnich obserwacji, refleksji oraz pracy z rodzinami osób z niepełnosprawnością.

W Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą” prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, wypalenia sił rodzicielskich oraz chorób psychosomatycznych. Prowadzę również grupy wsparcia i warsztaty psychoedukacyjne.

Wierzę, że kontakt, relacja i obecność są fundamentem procesu terapeutycznego. Moim celem jest wspieranie klientów w odnajdywaniu wewnętrznego oparcia, sprawczości i drogi do życia zgodnego z własnymi potrzebami.

Oliwia Gede-Niewiadomska

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie humanistycznym Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez EAGT i EAP. Odbyłam staż kliniczny na oddziale zamkniętym w Centrum Terapii Gedeon Medica. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i stale podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w warsztatach prowadzonych przez uznanych trenerów, m.in. Petera Philippsona, Grahama Colbourne’a i Elisabeth Helene Sather.

Jestem absolwentką studium Pedagogiki Niezależnej oraz podyplomowych studiów nad Tożsamością Płci na Uniwersytecie Warszawskim. Rozpoczynam także szkolenie w Szkole Psychoterapii Par.

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży – również w języku angielskim. Wspieram osoby doświadczające depresji, lęku, wypalenia zawodowego, trudności w relacjach, skutków parentyfikacji, niskiego poczucia własnej wartości, żałoby, traumy, problemów psychosomatycznych oraz tych, które doświadczają poczucia pustki i braku sensu życia.

Tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na akceptacji, zrozumieniu i dialogu. Pomagam w odzyskiwaniu sprawczości, motywacji i wiary w siebie. Terapię rozumiem jako proces wspierający w trudnych doświadczeniach, który pozwala spojrzeć na życie z nowej perspektywy i budować je na własnych warunkach.

Zatrzymaj się na moment i przypomnij sobie, że jesteś! 

Dopóki bierzesz wdech – możesz coś zmienić.  

Zarządzaj plikami cookies