We współpracy z Fundacją Sedeka w Ośrodku Rehabilitacji Cemicus organizowane są cykliczne zajęcia dla seniorów.

Fitness

Regularna aktywność fizyczna ważna jest w każdym wieku. Systematyczne ćwiczenia poprawiają kondycję i samopoczucie. Dzięki fitnessowi ciało staje się bardziej odporne na kontuzje i upadki. Zmniejsza się także ryzyko wystąpienia chorób związanych z podeszłym wiekiem.

Nordic Walking

Nordic Walking to aktywność polegająca na marszu z kijkami. Ćwiczenia te są ukierunkowane na poprawę wydolności i siły mięśniowej. Podczas Nordic Walking angażowane jest wiele partii mięśniowych bez dodatkowego obciążania stawów oraz kręgosłupa. Jest to doskonały sposób aktywnego sposobu spędzania czasu na świeżym powietrzu dla osób w starszym wieku.

Trening werbalno-pamięciowy

Celem zajęć jest stymulacja pamięci, wzmacnianie koncentracji uwagi oraz rozwijanie kreatywnego myślenia poprzez wykorzystanie materiału leksykalnego.

Język angielski

Zajęcia dla osób, które rozpoczynają naukę języka angielskiego. Mają za zadanie uczyć komunikacji w życiu codziennym – rozwijać rozumienie ze słuchu i budować wypowiedzi w języku obcym.

Taniec w kręgu

Charakterystyczny taniec wykonywany jest w kręgu lub korowodzie. Integruje ciało, umysł i emocje. Łączy rozrywkę i terapię poprzez ruch, zabawę, poznawanie różnych stylów tańca i kultur.