Od wypalenia do zadowolenia
Psychoterapeutyczna grupa wsparcia
Jeśli jesteś opiekunem osoby z niepełnosprawnością, czujesz samotność i brak zrozumienia swojej życiowej sytuacji, a w Twoim życiu pojawiają się momenty całkowitego wyczerpania, problemy ze snem czy inne dolegliwości utrudniające codzienne funkcjonowanie, dołącz do grupy „Od wypalenia do zadowolenia”. Pod opieką psychoterapeuty, razem z innymi osobami w podobnej sytuacji, wyruszysz w drogę do odzyskania równowagi i akceptacji siebie takim, jakim jesteś.
W grupie będziesz współtworzyć przestrzeń do wyrażenia tego, co w danym momencie uznasz za ważne. Może to oznaczać spotkanie ze smutkiem, lękiem, złością i wstydem oraz poruszającymi historiami i różnymi trudnościami. Dzięki relacyjnemu podejściu grupowemu będziesz mógł nadać swoim doświadczeniom inne, bardziej konstruktywne znaczenie. Interpersonalny kontakt stanowi trzon terapii grupowej w myśl idei, że ludzie po to, by się rozwijać, potrzebują innych.
Spotkania prowadzone będą w gabinecie, który od września mieści się w Ośrodku Rehabilitacji Cemicus, przy ulicy Grzybowskiej 4 lok. 9A w Warszawie.
W grupie terapeutycznej otrzymasz możliwość:
- poszerzenia własnej świadomości w obszarze myśli, uczuć i doznań z ciała;
- uczenia się lepszego zrozumienia innych;
- wyrażania siebie w bezpośredni i otwarty sposób, by zostać zrozumianym przez innych;
- uczenia się budowania satysfakcjonujących relacji.
W miarę postępującego procesu terapeutycznego wszystkie umiejętności oraz dokonane zmiany osobiste będziesz mógł wykorzystać w swoim życiu prywatnym.